賃貸でもOK！ 窓の断熱・防寒対策でカーテン下の冷気を止める
アルミサッシの窓がめちゃくちゃ冷たいです！ 畳の部屋に布団を敷いて寝ているのですが、冬になると床スレスレの長さに調整してあるカーテンの下から冷たい風がｽｰｰｰｰｯとやってきます！ コールドドラフトってやつですね。床に寝ているので寒いし冷気が顔にあたって夜中に起きることもあります。
市販の製品でベストな対策ができたので、ご紹介します。前半は大きな窓用（リビングなど）、後半は小さな窓用（トイレや洗面所など）です。
ビニールカーテン + 冷気止めパネル + アルミサッシ断熱テープ + 窓シート
窓の周りにゴテゴテ貼っていくわけですが、合計 3,000 円くらいで一部屋対策できます。高いと見るか安いと見るか、それはお宅の暖房費次第…。効果の高かったものから順に説明します。
ビニールカーテン
実際のところ、これが 1 枚あるだけでほぼ解決します。部屋をビニールハウスみたいにできるので、冷気がぜんぜん来なくなります。地面に付くほどの長さがポイントです。
使い方は簡単で、 お使いのカーテンの窓側にこのビニールを足すだけ です。設置は 5 分くらいで終わります。2 枚入っていますが、ビニールの切れ目が隙間にならないように重ね合わせて、床もシワにならないよう丁寧に設置すると良いです。
ビニールは空気を通さないので、冷たい空気が入ってこないようにフタをする、という画期的な商品でした。
2025/11/30 追記
ビニールカーテンは 8 年目を迎えました。フックを引っ掛ける穴が一箇所裂けてきているので、そろそろ寿命かもしれません。ビニールも少し硬くなってきています。
ただ、レースのカーテンの向こう側につけているので、普段はほぼ見えません。断熱・防寒性能は変わらないので、完全に壊れるまで愛用しようと思います。
冷気ストップパネル
冬になるとホームセンターにたくさん並んでいますね。これ単独だと心もとないんですが、 上のビニールカーテンの補助として使う と良いです。
このパネルはマジックテープで窓枠に固定して使うため、窓との隙間を作りません。ぶつかってもずれたりしないので、安心して簡単に使うことができます。ビニールカーテンとセット販売もしています。
セットで使う利点として、結露した窓がビニールカーテンにくっつかないです。加湿器をつけているとどうしても窓が結露します。窓からの冷気を完全に止めようとしてカーテンを窓に近づけていると、開け締めの際に窓にべったり張り付くことがあります。パネルがあることで接触から守ってくれるて、めちゃくちゃ便利です。
また、ビニールカーテンは 窓から 10cm ほど離れた場所 に垂れ下がります。そうすると、冷気がその隙間から出てきます。特に下の方から勢いよく吹いてくるので、パネルで塞いでおくと効果的です。
アルミサッシ断熱テープ
アルミサッシは結露もしやすいので、保温と結露防止を兼ねて貼っています。色は 3 色あり、普通はシルバーを買っておけば見た目も変わりません（自分は間違えてブロンズを買ってしまいました）。
断熱性能は確かにありますが、これだけでは根本的な解決になりません。結露に困っている場合は買ってみると良いです。防寒ならビニールカーテンを試しましょう。
欠点
加湿器をつけていると、このテープの上に結露します。数シーズン使っているとホコリが溜まったり黒カビが付いたりするので、たまに掃除するか、数年に 1 度張り替えする必要があります。
結露対策用、窓に貼るフェルト生地のシート
これは結露対策で使っていました。防寒にもなりますが、面積が狭すぎて気休め程度です。結露した水を吸ってくれるので便利でしたが、これ自体がカビてしまったり、剥がした後が付いてしまったりするのでちょっと微妙です。上 3 つの製品を使っていたら、窓シートは不要かもしれません。
小さな窓用
ここまでは 100x180cm とかの大きな窓用でした。ここからはトイレや洗面所などの小さな窓用です。
もうすっかり有名な窓に貼るプチプチです。普通の梱包材用と違って、両面つるつるの面になっています。
大きい窓にも対応しているのでこのままリビングでも使えますが、窓が漢字の 日 のように真ん中で分割されている場合、プチプチをちょうどいいサイズにカットして使う必要があってちょっと面倒です。なので我が家では小さい窓用にしています。
ただのプチプチと粘着タイプがあります。ただのプチプチの方は霧吹きで窓を濡らして貼り付けますが、時間が経つと端のほうから剥がれてくることがあります。部分的に両面テープで補強して使っています。
プチプチではなく、ちょっとおしゃれな見た目のスリット状のシートを買ったこともありますが、厚み、つまり空気の層が薄く、断熱性能がイマイチだったので使用をやめました。プチプチの方が良いです。
プチプチの四隅にマジックテープを取り付けた商品です。これはニトムズなどからは出ておらず、中国製品になります。カットして使えない代わりに、100〜200cm まで、縦横 10cm 刻みで用意されています。
窓に貼るプチプチだと窓の周りのアルミサッシが剥き出になっていて、そこが結露したり冷気のもとになっています。この商品は窓枠ごと覆うので断熱効果が高いです。以前プラダンを駆使して二重窓を作っていたのですが、あれとほぼ同じ性能を手軽に実現できます。マジックテープなので開け閉めも簡単で超おすすめです。
まとめ
日本の家の窓は冷たいし結露しがちですが、市販の製品でだいぶ良くなります。使う時期は冬だけなので、暖かくなったら片付けています。ビニールカーテンとパネルくらいならそれほど邪魔になりません。
窓ひとつあたり 3,000 円程度の投資で月々の光熱費がある程度浮かせる＋この効果が 10 年近く続く（ビニールカーテンは 2017 年から使っています）、とすると、コスパはかなりいいです。見た目はちょっと貧乏くさいですけどね…。
